Невероятно, но факт
Стиль жизни
19 октября
Вы заметили, как хорошо стали выглядеть современные мужчины?
Какими ухоженными, холёными и стильными стали вдруг не только звезды кино, но и те, кто живет рядом с нами. Не отставать от моды, следить за имиджем, хорошо знать, что такое креативная стрижка, маникюр и педикюр, разбираться не только в пене для бритья, но и в ухаживающих кремах это требование времени. И посещать салон красоты не потому, что «волосы отросли, пора стричься», а потому, что это правильно и хорошо раз в месяц освежать свою прическу.
Все мы помним строчки из А. С. Пушкина, что «быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей. Он их 180 лет назад сказал, а до нас только сейчас дошло. Тщательнее всего приходится следить за внешностью людям которые чаще всего бывают на публике, кто ежедневно общается с сотнями и тысячами коллег и сотрудников либо является персоной медийной.
Что же самое главное в выборе салона красоты?
Popularity: 2% [?]
Мифы и истины на тему: «Как стать красивой»
29 мая
Как лучше всего следить за телом, лицом, кожей, волосами? На этот счет существует множество мифов, кочующих из рекламы в рекламу, из одной книжки в другую. Где же правда и где ложь?
1. Жесткие ограничительные диеты не помогают — правда.
Резко снижая количество пищи или полностью отказываясь от определенных видов продуктов, вы переводите свой организм на самый примитивный режим существования. Для компенсации меньшего поступления энергии ваш обмен веществ снижается таким образом, чтобы получить максимум из предлагаемого. Поначалу вы можете сбросить вес, но проходят месяцы — и организм привыкает к новому режиму питания. Когда же вы возвращаетесь к нормальному рациону, вес быстро наращивается и даже может превысить исходный: ведь обмен веществ стал менее энергичным. Единственный способ сбросить лишний вес — есть понемногу, избегать жирного и сладкого и регулярно делать зарядку.
Popularity: 3% [?]
5 аргументов в пользу воды
2 марта
НЕ СОДЕРЖИТ КАЛОРИЙ
Если, конечно, вы не добавляете в нее сахар или молоко, когда пьете чай, не кладете сливки или мороженое в кофе. Сама но себе вода имеет нулевую энергетическую ценность, а вот организму приходится поднапрячься — сжечь некоторое количество калорий, чтобы всосать ее, доставить к клеткам, включить в обменные процессы и вывести через почки.
СОЗДАЕТ ОБЪЕМ В ЖЕЛУДКЕ
Именно по этой причине тем, кто хочет похудеть, диетологи рекомендуют выпивать стакан воды за 15-30 минут до еды. Тогда создается ощущение, что вы завтракаете уже как бы и не совсем на пустой желудок В том же «объемном эффекте» состоит главное преимущество растительной диеты. Овощи и фрукты» настоятельно рекомендуемые худеющим, как правило» содержат много жидкости, а потому малокалорийны, но при этом занимают много места в желудке. В 1 кг огурцов и помидоров, которые на 95% состоят из влаги» столько же калорий, сколько в 10 г масла, только разве им наешься?
Popularity: 3% [?]
