5 аргументов в пользу воды
2 марта
НЕ СОДЕРЖИТ КАЛОРИЙ
Если, конечно, вы не добавляете в нее сахар или молоко, когда пьете чай, не кладете сливки или мороженое в кофе. Сама но себе вода имеет нулевую энергетическую ценность, а вот организму приходится поднапрячься — сжечь некоторое количество калорий, чтобы всосать ее, доставить к клеткам, включить в обменные процессы и вывести через почки.
СОЗДАЕТ ОБЪЕМ В ЖЕЛУДКЕ
Именно по этой причине тем, кто хочет похудеть, диетологи рекомендуют выпивать стакан воды за 15-30 минут до еды. Тогда создается ощущение, что вы завтракаете уже как бы и не совсем на пустой желудок В том же «объемном эффекте» состоит главное преимущество растительной диеты. Овощи и фрукты» настоятельно рекомендуемые худеющим, как правило» содержат много жидкости, а потому малокалорийны, но при этом занимают много места в желудке. В 1 кг огурцов и помидоров, которые на 95% состоят из влаги» столько же калорий, сколько в 10 г масла, только разве им наешься?
Popularity: 3% [?]
Фото девушек №7
25 февраля
Новые отношения
24 февраля
Думаю, если скажу Вам, что новые отношения — это всегда риск, то вовсе не удивлю Вас. Ведь этого бояться все. Порой, может именно поэтому, мы все еще цепляемся за старые отношения, которые уже рушатся, и все из-за боязни новизны. Ведь когда ты начинаешь доверять чужому человеку, становишься слабой. И от того, каким окажется этот новый знакомый, зависит твое благополучие. А уж в сети приблизительно предсказать поведение и реакции человека тем более невозможно. А уж как понять, будет ли любимый хорошим и любящим человеком? В конце концов каждую женщину интересует немаловажный вопрос, будет ли он этаким «мачо» в постели? Давайте немного разберемся в этом.
В народе существует 1000 и 1 сравнительно действенный способ определения размера мужского достоинства: по внешним признакам, поведению… Этот вопрос не дает покоя человечеству много лет. Еще древние греки всерьез предполагали, что длина мужской гордости связана с длиной носа. В Древнем Риме обладателями больших размеров считали мужчин с удлиненным подбородком, в эпоху Возрождения —с тонкими пальцами. Мы тоже не теряем интереса к вопросу пытаясь определить вожделенные размеры по толщине запястья, расстоянию между большим пальцем руки и мизинцем, марке автомобиля…
Popularity: 4% [?]
