Врач за шкафом
Как не запутаться в себе
6 декабря
Непостоянство настроения давно не является открытием. У сангвиников фазы эмоционального подъема и спада выражены особенно сильно.
Поменявшееся настроение порою резко преображает сангвиника. Тонкая душой, нежная, самоотверженная в уходе за больным мужем, подругой женщина в дурном настроении, например в бурной неоправданной ревности, делается вульгарно-базарной, совершенно не похожей на себя прежнюю.
Естественная, теплая отзывчивость — доброта сангвиников нередко пугает неопытных новичков: заботливо приголубленные, обласканные в первую встречу, они могут получить на другой день, когда настроение сангвиника качнулось вниз, что называется «мордой об стол». Жить, работать с таким человеком — значит серьезно зависеть от его настроения.
Popularity: 2% [?]
На ощупь
29 июля
Психологи рекомендуют маленьким детям, которые еще не умеют говорить, давать игрушки разной текстуры и плотности -шероховатые и гладкие, мягкие и твердые… Ведь малыши, как известно, познают этот удивительный мир тактильным способом. Наши руки гораздо чаще открыты, чем ноги. С их помощью мы контактируем с окружающей средой. Человек прикасается к различным вещам и испытывает от этого прикосновения разные чувства.
Знаете ли вы, что существует целая наука о рукопожатиях? Согласно ей. человека можно отнести к тому или иному типу только по тому, как он жмет руку. Вялое рукопожатие говорит о слабости характера, отсутствии собственной точки зрения, бесхребетности и безынициативности. А твердое — о сильной воле, иногда жесткости и прямолинейности, но при этом мягком характере.
Popularity: 2% [?]
Мифы о стрессе
9 марта
Существует множество мифов о том, как стресс действует на волосы, кожу и ногти.
Стресс, действительно, не лучшим образом действует на внешность и это связано с тем, что для борьбы с ним организм вырабатывает гормоны, которые, к сожалению, негативно влияют на кожу, волосы и ногти. Но надо понимать, что при этом они защищают все жизненно важные системы (например, сердечно-сосудистую). Народная молва сильно преувеличивает урон, который стресс наносит нашей внешности. Многое из того, что говорят о последствиях стресса, не соответствует реальности. Давайте же разберемся в этом.
Popularity: 6% [?]
Спокойствие, только спокойствие
18 января
Почему одни люди спокойны, как скала, а другие раздражаются даже от звука чужого мобильника? Может, все дело в разных темпераментах? Верно, но лишь отчасти. Поэтому эти советы помогут вам стать спокойнее. И даже больше! Внутреннее спокойствие укрепит ваш иммунитет и повысит стрессоустойчивость. Значит, вы станете здоровее и, что актуально, гораздо стройнее!
ДЫШИТЕ, КАК БУДДИЙСКИЙ МОНАХ Медитация способна изменить ваш настрой и даже восприятие жизни. Найдите спокойное место, очистите мозг от всех сиюминутных забот, восстановите дыхание. Вы можете стоять или же сидеть, скрестив ноги, на подушке. Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Сначала считайте каждый вдох-выдох, затем представьте, как ваше тело делает вдох, а поток энергии движется вверх и достигает лба, а затем — вниз, к тазу. Таких циклов может быть от 4 до 10. Затем нужно время, чтобы побыть в состоянии покоя и отрешенности, прежде чем вы снова вернетесь к заботам текущего дня.
Popularity: 4% [?]
